co kupić

dziek iza odpowiedzi, sogi poszly (DaroNigga tobie jzu dawalem w tym dziale, nie wszedl) a co proponujecie miedzy tymi cyklami? poprzednie cykle: mono(niecaley kg), gainery (1 vitalmax), dibencozide magnum, bcaa i to chyab wszystko ostatnio na sucho, teraz planuje najpeirw jeszce jedne cykl z mono, ap otem wlasnie takie mieszanie do tego [...]

czyli lepiej kupic gaspari czy moze optimium golda ?co poleciacie

Witam Mam pytanie , już ćwiczyłem na sucho 1,5 roku a później miałem przerwę na 2 lata i chce znowu wrócić do formy a nawet nabrać lepszych rezultatów , chce kupić kreatyne ale nie wiem jaka bedzie dobra , co polecacie ?? zastanawialem sie nad TCM Pro albo CM3

Dobra panowie mam pytanie jeszcze dotyczące suplementacji podczas cyklu. Posiadam omega3, zma, hepatil. Zastanawiam sie czy lepiej kupić complex witamin, czy tez najlepiej suplementowac wybrane, konkretne witaminy bo wiadomo ze wtedy jest ich większe stężenie niż complex. Jakie jest wasze zdanie w tej kwestii i co ewentualnie potrzebowałbym [...]

[...] jednak gazowane. Ograniczam się do jednej puszki na dwa/trzy dni. Podobno lepiej wypić rano 30 min przed śniadaniem - szybszy metabolizm, nie wiem ile w tym prawdy. A może kupić kofeinę w proszku i po prostu dosypywać sobie do wody/zielonej herbaty? Efekt chyba będzie ten sam, nie będzie gazu więc 0 skutków ubocznych! Dostanę taką w sportowym? [...]

Najpierw zacznij od ułożenia sobie diety. Jesli chodzi o trening to polecam na początku ACT ( pewnie o nim już czytałeś wiec powinieneś wiedziec o co chodzi ok 4-6 tyg). Jesli chodzi o odżywki to w zależności od diety to możesz sobie kupić białko, gainera, carbo. Zdrówko.

citropepsin kupie (chociaż nic mi nie daje ) co do gainera to przestałem się w takie zapychacze bawić, wolę kupić lepsze żarcie niż jeść te kakao

[...] nabiałem (gdzie nie mogę przesadzić, bo reakcja alergiczna mi funduje bóle brzucha) Więcej nie wejdzie, a co najgorsze, powoli nie mogę już patrzeć na kurczaka. A KIEDYŚ BYŁ TAKI PYSZNY! Nie wiem czy to mądry pomysł, ale myślałam nad tym, czy nie kupić odżywki białkowej Nie zmuszę się, żeby jeść więcej mięsa i ryb, mimo że mięsko uwielbiam...

Wiem, ze to rosliny straczkowe, ktore notabene powinno sie uwzgledniac w diecie. Niestety cena laskowych czy wloskich (30-35 zl kg - juz bym wolal kupic łososia za to!) jest zaporowa - wiec nie bardzo moge je jesc w takich ilosciach jak ziemne. Problem w tym ze ziemne to glownie kwasy jedno- i wielo- nienasycone - z ktorych podobno powstaja [...]

powiec kolledze niech odstawi towar bo sobie krzywde zrobi po 6miesiącach co najwyżej może sobie kupić mono

właśnie wróciłem z treningu, dzięki wielkie za porady. Jutro kupie sobie jakieś witaminy i zobaczymy co będzie dalej. Jak witaminy nie pomoga lub będzie sie to powtarzac to udam sie do lekarza. Wiecie moze jakie lepiej witaminy kupić: rozpuszczalne czy w tabletkach czy to wszystko jedno? Marcin92 nie martw sie mama się na mnie nie wyżywa

może przemęczony jesteś, odpuść trening na tydzień, albo 2 tygodnie, warto kupić i stosować 2-3 razy dziennie rutinoscorbin, albo rutinaceę (bez recepty)- podnoszą odporność organizmu i zwiększają krzepliwość krwi - tyle ode mnie, opisałem Ci co działało w moim przypadku jeśli problem bedzie wracał idź do lekarza, zapisze Ci pewnie cyclonamine, [...]

[...] swojego organizmu. Jak już będziesz znał swoje zapotrzebowanie to poświęć chwilę czasu i na koniec dnia i zobacz ile kcal dostarczyłeś z domowych posiłków i kombinuj co można dodać żeby podbić kalorie. Zamiast pakować siano w białko to lepiej kupić chociażby udka kurczaka jako dobre źródło białka, taniej Cię wyjdzie, a na pewno zdrowiej ;)

Wypisalem co mam i co chce kupic a jak brac to chcialem spytac was Nitro kupie chyba duza puche,najwyzej dokupie w czasie cyklu jeszcze jedna. Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2008-07-22 18:49:52

[...] trzeba białka, węgli, tłuszczy. Nie musisz sobie odmawiać fast foodów itp.( na razie:) Przejrzyj więc diety lub poszukaj tzw. wskazówek żywieniowych. Z suplementacji śmiało kupić możesz: tran w kapsułkach, magnez lub ZMA, wit. C, BCAA. Nic więcej nie jest ci potrzebne. 2. trening. Na początku powinieneś zrobić ACT lub inny podobny, lekki [...]

ej qukla czytałem o tym nitro,trzeba by było go 1100g kupić na dawkowanie 6tyg+creat1250+hmb/thermo speed co ty na ten zestaw?idziesz na miasto?

Mhm pogubilem sie essential to to samo co sylimarol? Bo opisales dzialanie hepatilu i essentialu? Czy moze hepatil dziala podobnie co essential wiec wybrac cos z tych dwuch i kupic jeszcze ten sylimarol?

Kiedyś tma kupiłem 10kg za 40 z groszem, 60 z gorszem wyszła przesyłka(kurier mało ducha nie wyzionął wnosząc xD ) teraz takie ładne 10 za 60 można kupić...a w sklepach typu leclerc w promocyjnej cenie jest teraz za 74...Nie rozumiem tych różnic cenowych ale ok jak kto woli. Ale do tematu: Widziałem na allegro bardzo tanie , właśnie 3 - 3,5 za [...]

pomoze ktos? bo jutro jade na zakupy do miasta i chcialby kupic wszystko to co potrzebne

Pure BCAA Naprawdę polecam, świetne BCAA. Ewentualnie możesz też kupić EAA. Co do boostera - Nawet Jack3d by wystarczył na pierwszy kontakt z 1,3